健康管理も仕事!

緊急事態宣言はまだ継続中です。

コロナ感染症の予防については毎日テレビで放送しています。

マスクをする、3密を避ける、手洗い・うがいをする

介護事業所では特に徹底されています。

コロナ感染症の予防だけでなく、各自の健康管理は大事な仕事です。

健康第一!仕事は第二。

言うは易く、行うは難い、の典型的な例ですね。

ですが、体調が悪くては満足な介護ができません。

健康管理はとても重要な仕事のひとつ、です。

花粉症など不可抗力的な病気もありますが

体調維持のため

・睡眠を十分にとる

・規則正しく、バランスの良い食事

・休日をしっかりとる

 

体調を悪くする職員からヒアリングすると

「よく眠れない」

という訴えをよく耳にします。

ストレスが原因かと思いますので

ストレス解消、ストレス回避が一番なのでしょうが、これはとても難しいですね。

せめて、今やりかけている仕事を止めて、早く帰って、早く寝ましょう!

健康第一!仕事は第二。

 

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