緊急事態宣言はまだ継続中です。
コロナ感染症の予防については毎日テレビで放送しています。
マスクをする、３密を避ける、手洗い・うがいをする
介護事業所では特に徹底されています。
コロナ感染症の予防だけでなく、各自の健康管理は大事な仕事です。
健康第一！仕事は第二。
言うは易く、行うは難い、の典型的な例ですね。
ですが、体調が悪くては満足な介護ができません。
健康管理はとても重要な仕事のひとつ、です。
花粉症など不可抗力的な病気もありますが
体調維持のため
・睡眠を十分にとる
・規則正しく、バランスの良い食事
・休日をしっかりとる
体調を悪くする職員からヒアリングすると
「よく眠れない」
という訴えをよく耳にします。
ストレスが原因かと思いますので
ストレス解消、ストレス回避が一番なのでしょうが、これはとても難しいですね。
せめて、今やりかけている仕事を止めて、早く帰って、早く寝ましょう！
健康第一！仕事は第二。